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" GUTI " PRACTICA YOGA CON EL INSTRUCTOR DE LA REINA - Yoga y fútbol





Fuente: ( http://www.vanitatis.com/noticias/2012/05/19/guti-practica-yoga-con-el-instructor-de-la-reina--18885/ )

Guti ha encontrado la herramienta perfecta para conseguir la paz, la tranquilidad y el equilibrio que tanto necesita de cara a su probable próxima boda con Romina Belluscio. Alguien le habló de los beneficios del Yoga y se buscó al mejor profesor: Ramiro Calle. Él es el gurú que inició a la reina Sofía y a Rodrigo Rato en esta materia. Para este instructor, la reina Sofía fue una discípula ejemplar. Él la inició, como ahora hace con Guti, en las posturas básicas.

Ramiro Calle nos cuenta que “la Reina siempre medita antes de tomar una decisión en su vida. Su don es la ecuanimidad, su mente es clara y su corazón compasivo”.

Guti está también totalmente entregado a la causa. Se ha convencido a sí mismo de los grandes beneficios de esta práctica milenaria, al igual que en su día otros deportistas como Butragueño o Michael Jordan también lo hicieron.

Guti ha descubierto que el Yoga envuelve, que es una práctica que cuando empiezas y te beneficias de sus síntomas, no puedes dejarlo. El futbolista ha conectado su karma con el universo y se ha puesto a practicar Hatha Yoga con su instructor.

Tan encantado está el exmadridista con este entrenamiento, que lo ha convertido en un modo de vida. Es por eso que últimamente le vemos con un look más alternativo, más yóguico: desde el último tatuaje que se ha hecho, que son unas huellas de perro, que comparte con su chica Romina, a la barbita tibetana, pasando por los mantras.

Fiebre yóguica

El Yoga está de moda. En Hollywood ya es una auténtica fiebre y en España la práctica de esta disciplina se ha disparado en los últimos años. Es difícil cuantificar de que manera, porque no todo el mundo habla de ello. Es habitual que nuestros famosos tengan reticencias a la hora de hablar de un tema que consideran estrictamente privado. Así, mientras Rodrigo Rato confiesa sin ambages que practica la postura del sastre, los más altos directivos de la banca siguen recibiendo secretísimas clases privadas en sus casas o despachos.

En nuestro país, Ana Botella, Maribel Verdú, Cayetana Guillén Cuervo, Verónica Forqué, Aitana Sánchez-Gijón, Nacho Cano o Leonor Watling ejercitan las asanas. Guti es solo uno más en este suma y sigue.

Empresarias como Alicia y Esther Koplowitz lo airean sin pudor, pero unos y otros tienen un único objetivo: conectar la mente con su cuerpo. El instructor de Yoga Ramiro Calle dice que en el yoga tienes que labrarte tu propio camino, no buscar quien te guíe, así que Guti sentado en la postura de loto, tendrá que dilucidar, previa meditación, si boda con Romina sí o boda no.

www.karmayoga.es

I LOVE YOGA +++

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Foto: la modelo Natasha Poly en una foto de Vogue Paris de febrero 2005.


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FOTO: la modelo Christy Turlington fotografiada por Steven Klein para la revista Vogue USA de octubre 2002. 


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FOTO: la modelo Veruschka en una foto que se publicó en el año 1972 en Vogue.
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FOTO: parte de un editorial de moda de la revista Vogue.


Más info en: www.karmayoga.es

Gisele Bündchen: yoga, solidaridad y crianza...



“Mi trabajo me permite HACER LLEGAR MI VOZ. Si puedo alertar sobre causas importantes, creo que debo hacerlo (…) La primera vez que viajé al Amazonas los indígenas me pidieron ayuda. Entendí que era mi deber llamar la atención sobre el peligro que corremos si destruimos el mundo en el que vivimos. Provengo de una familia muy sencilla, somos cinco hermanas y, desde pequeña, me enseñaron a compartir…”
“El parto ha sido la mejor experiencia de mi vida (…) Estuve consciente en todo momento y sin embargo me pareció estar en otra dimensión. ME SENTÍA CAPAZ DE TODO, ¡hasta de conquistar el mundo!”
“EL YOGA ME HA AYUDADO MUCHÍSIMO EN LA VIDA. Además de relajarme me prepara para lo que pueda ocurrir. Durante el embarazo hice yoga y meditación una hora al día. Gracias a ello mi parto fue sumamente tranquilo”
“A las jóvenes que quieren ser modelos les aconsejo que descubran su propio talento. TODOS TENEMOS UN DON; solo hay que encontrarlo. Y si no triunfan de modelo, que no se desanimen. Podrían ser una estupenda reportera o una gran bailarina”
“En la vida vamos escogiendo nuestras pequeñas batallas (…) Mi familia es ahora mi prioridad. QUIERO SEMBRAR AMOR Y BIENESTAR, ser un foco de energía positiva (…) Mis planes son seguir comprometida como persona y crecer a nivel espiritual. Es lo que seguiré haciendo mientras viva. Creo que TODOS ESTAMOS CONECTADOS CON ALGO SUPERIOR y siempre rezo mis oraciones. A Dios o a lo que sea, a la energía del universo”
Gisele Bündchen
Hasta hace poco se le conocía solo por ser una de las modelos más importantes del mundo, por sus romances y por sus numerosos proyectos a favor del medioambiente en Brasil  sobre sus sandalias Ipanema y la reforestación-, pero, desde hace dos años que ha sido madre, sus declaraciones giran también en torno a lo que le está aportando la crianza de su hijo Benjamin y la espiritualidad.
Gisele Bünchen tuvo un parto domiciliario en el agua, una opción por la que optan otras famosas, y que confiesa le hizo sentirse muy poderosa, es defensora de la lactancia materna en la que ha encontrado grandes satisfacciones  y la maternidad ha reorientado sus prioridades vitales.
Reproducimos a continuación una entrevista concedida en enero 2011 a la revista de invierno de H&M en la que habla con sinceridad del papel de yoga y la meditación en su vida, de la necesidad de seguir evolucionando cada día y de su compromiso social.

Y esta es la entrevista a Gisele Bündchen:

La supermodelo mejor pagada del mundo vuelve a la pasarela. La belleza brasileña comparte con H&M Magazine cómo el yoga le ayuda en la vida, su experiencia como madre y sus mejores consejos de estilo.
La supermodelo a supermamá, Gisele vuelve a desfilar. Nacida en Horizontina, Gisele Bündchen ha aparecido en incontables portadas de Vogue y posado para los mejores fotógrafos del mundo. En los años 2000 nos tuvo en vilo con sus tacones de vértigo y su melena bañada en spritz de mar, en busca de ese look Ipanema tan irresistible. Recordamos sus profundos ojos azul-verdoso oteando desde las pasarelas de París y las alfombras rojas de Hollywood.  La rubia brasileña, a quien dijeron que tenía una nariz demasiado grande para ser modelo, encabezó el año pasado la lista de las `top’ mejor pagadas del mundo. Pero ella va más allá de ser la reina de las pasarelas.
“Mi trabajo me permite hacer llegar mi voz. Si puedo alertar sobre causas importantes, creo que debo hacerlo”, nos dice. Ha participado en la lucha contra el SIDA, el cáncer de mama y varios proyectos humanitarios. En la cuenca amazónica, una selva recién reforestada ha sido bautizada con el nombre de “Gisele Bündchen Sementes”.
Mas info:

ALMODÓVAR APUESTA POR EL YOGA EN SU ÚLTIMA PELÍCULA " La piel que habito"









A punto de cumplir los 62, Almodóvar presenta su décimo octavo largometraje, "la piel que habito", un melodrama de terror sobre la fría venganza de un cirujano plástico que interpreta Antonio Banderas. El director reconoce que es su película más oscura, su cine se va oscureciendo con el tiempo, pero aclara que eso no se identifica con su proceso vital: “Esa oscuridad no tiene nada que ver conmigo. Soy un director que busco historias que contar, no con las que identificarme. Lo que entiendo que sorprenda porque esta es una película muy austera y yo no he mostrado ese aspecto en mi cine. Aviso que la siguiente será todo lo contrario”.








También hay un nuevo fichaje de chica Almodóvar: Elena Anaya hace el papel de victima indómita. Una mujer fuerte como suele ser habitual en el mundo Almodóvar. Asegura que, a pesar de que el manchego reitera una y otra vez la extenuación física a la que se ha sometido, para ella no ha sido tan duro. Confiesa que ha aprendido a amar el Yoga a raíz del rodaje, y que las referencias artísticas a Louise Bourgeois que son la tabla de salvación del personaje de Vera no le han pillado de lejos. 


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YOGA A LA MODA: " VICTORIA´S SECRET NUEVA COLECCIÓN 2011- 2012 "





VSX Sexy Sport fusiona la moda y el rendimiento en una colección de sujetadores de apoyo para  hacer deporte, pantalones de yoga, tops, pantalones cortos deportivos, accesorios y otras prendas de ropa de entrenamiento, diseñadas para ejercitarse. Se trata de creer que un cuerpo debe sentirse bien para verse bien.


Victoria's Secret presentó su nueva línea deportiva VSX Sexy Sport  una colección de ropa diseñada para hacer ejercicio que inspirará a las mujeres a conseguir un cuerpo perfecto y al mismo tiempo sentirse seguras, fuertes y atractivas.


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EL YOGA: La inspiración de DONNA KARAN para crear sus famosos bodys



La diseñadora estadounidense Donna Karan, de 62 años, es una yogui convencida y fue precisamente practicando el yoga cuando tuvo la idea del famoso body.


En los años 80, Karan convirtió esa pieza de ropa interior en una atractiva prenda que lucir a diario. La diseñadora hace yoga desde los 18 años y asegura que su hija Gabby prácticamente ha crecido sobre la colchoneta. "Era el único momento en el que nos podíamos ver". El yoga le permitía desconectar de todo el ajetreo del mundo de la moda.

La diseñadora neoyorquina visitó Berlín para inaugurar junto con el actor Hugh Jackman la exposición Nomad Two Worlds, en la que el fotógrafo Russell James muestra su trabajo con aborígenes y otros artistas indígenas. Se trata de un proyecto sobre la reconciliación de culturas que por primera vez se puede ver en Europa.

La estadounidense tiene una larga trayectoria profesional, que empezó a gestarse casi desde que nació. Desde su más tierna infancia estuvo ligada al mundo de la moda ya que su padrastro era sastre y su madre modelo. Su vocación por este arte fue aumentando y comenzó a trabajar en la firma Ana Klein para después crear la marca con la que ha alcanzado un gran éxito internacional.

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MADONNA PRACTICA 12 HORAS A LA SEMANA YOGA



A sus 50 años la “Reina del Pop” cuida al máximo cada centímetro de su cuerpo y sabe muy bien que las manos son una de las zonas más expuestas que delatan el paso del tiempo, apareciendo manchas, sequedad y arrugas, que afearían su aspecto. Así, Madonna se inyecta relleno en las manos para que sean menos delgadas y parezcan más jóvenes. Se gasta unos 4.000 euros anuales.




En forma y sin celulitis




La temida y odiada celulitis es otra de las obsesiones de la cantante y empresaria, que compró por 48.000 euros una máquina para erradicarla. También se gastó 9 millones de euros en un edificio junto a su casa para montar un completísimo gimnasio que le permitiera seguir trabajando a fondo su musculatura. Pero además, Madonna también cuenta con un entrenador que le supone 24.000 euros.



Adicta al yoga




El yoga es otra de las pasiones de Madonna, así que realiza 12 horas semanales de yoga con un monitor, costándole la friolera de 350 euros la hora. Para mantener la elasticidad también se ejercita con el programa Gyrotonic Expansion System que le cuesta 24.000 euros al año.




Para evitar lesiones y depurarse con el Ayurveda




Su elevado nivel de actividad le obliga a tener a su disposición un fisioterapeuta que evite posibles lesiones y molestias. Así, la artista se gasta 180 euros por sesión de fisioterapia, en torno a 18.000 euros al año. Además, también es fanática del Ayurveda, medicina hindú que combina meditación, yoga y consumo de alimentos para reequilibrar cuerpo-mente y depurar el organismo. Se gasta unos 3.000 euros anuales.




Agua de Kabbalah




La diva no ingiere ni una sola gota de agua del grifo. Solo bebe agua pura de la Kabbalah que le cuesta 7 euros la botella de medio litro. Así, al mes gasta en torno a 12.000 euros en ella.




Alimentación macrobiótica




La cantante cuida su alimentación al máximo y sigue una dieta macrobiótica exenta de carne, baja en grasa y rica en fibra. Sus menús los elabora un nutricionista y los cocina su chef personal, que viajan con ella, pagándoles a cada uno la friolera de 54.000 euros.



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FAMOSOS Y YOGA: Miranda Kerr nos habla del yoga




 La famosa modelo de Victoria's Secret ha confesado que el yoga ha sido su mejor aliado a la hora de volver a recuperar la línea tras el embarazo aunque es un deporte que la joven lleva practicando desde hace más de 10 años.
  Miranda Kerr dio a luz a su primer hijo el pasado mes de enero. La mujer de Orlando Bloom  es un claro ejemplo de una mujer que ha conseguido recuperar su escultural figura en un tiempo récord, volviendo a incorporarse al trabajo unas semanas después de recibir el alta, durante la pasada edición de Paris Fashion Week.
   La modelo confiesa que durante el embarazo ha cuidado mucho su dieta y no ha descuidado el ejercicio, algo que le ha ayudado ponerse en forma más rápido.
   El yoga, un deporte muy saludable y efectivo ha sido y sigue siendo el ejercicio perfecto para Kerr y confiesa que le encanta y que no ha dejado de practicarlo ni tan siquiera estando embarazada.
  Kerr comenta en la web Contact Music: "Llevo practicando yoga alrededor de 10 años y lo seguí haciendo durante todo mi embarazo y también después. Consigue mantenerte en forma y recuperarte después de dar a luz especialmente cuando te has estado pasando con la comida".

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YOGA: Una disciplina de muchos famosos para combatir el stress



Gracias al ejemplo de las estrellas y nombres famosos que los siguen, podemos  apreciar los resultados obtenidos en el cuerpo y la mente, dos disciplinas físicas y mentales que siguen manteniendo su popularidad y ganando nuevos fanáticos.


El Yoga, está disfrutando de un verdadero auge. Crea la paz interior, tonifica el cuerpo y puede ayudar a aliviar el dolor de espalda. Otra apreciada disciplina es el Pilates, un método de ejercicio postural que también tonifica y estira los músculos, que ofrece prestaciones de rehabilitación y se puede practicar después del parto.
Alguien que no puede prescindir de ellos es Madonna, quien hace Pilates a diario, además del yoga, de la que es una de las más carismáticas fanáticas.
Otras devotas del yoga son Eva Longoria, Halle Berry y Cameron Diaz.


Dainami
Es una combinación de yogaayurveda y Pilates. Se tonifica y esculpe el cuerpo, trabajando en los principales grupos musculares.
La respiración lenta, profunda, movimientos fluidos y la meditación para equilibrar la mente y el cuerpo. El estrés desaparece y la nueva energía es adquirida.
Yoga



Hay varias clases de yoga. kundalini Yoga, que es adecuado para aquellos que también quieren cultivar la mente. El Mantra Yoga disciplina espiritual, la tensión se libere y promueve un efecto calmante a través del poder del sonido y la repetición de mantras.


Más versiones físicas son el Hatha Yoga, la más extendida en Occidente, que tiene un efecto que da energía y Vinyasa Yoga, que proporciona una buena sesión de ejercicios cardiovasculares.
Power Yoga es una vigorosa variante más adecuada para ajustarse a personas sin problemas de postura, mientras que Bikram Yoga es muy potente.


El yoga de poder es una versión del Hatha Yoga. Las poses y las series se repiten varias veces, con rapidez, a fin, de estimular la circulación y aumentar el flujo de oxígeno por todo el cuerpo. ¿El resultado? Una mayor fuerza física, tono muscular y concentración.


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