A continuación te detallamos los pasos para el rejuvenecimiento de las mejillas con nuestros consejos de yoga:
Lleva las manos haciendo una pirámide cerca de los ojos. Los pulgares cierran las fosas nasales, los demás dedos se tocan en las yemas de los mismos.
Con los ojos abiertos, inhalar a través del "pico de cuervo", mantener la respiración y cerrar los ojos.
Bajar el mentón haciendo cerradura de cuello.Mantener el mayor tiempo posible y, a continuación, volver a la normalidad la cabeza, los ojos abiertos, y exhalar lentamente por la nariz.
Este ejercicio es bueno para los músculos faciales, fortalece los dientes, piorrea, curas de caries, halitosis y granos!
Esta práctica hace a un hombre libre de los síntomas de la vejez y le da la longevidad de un camello. Repita varias veces como lo sea posible.
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