BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN


La meditación es el camino para aquietar y silenciar las maquinaciones de la mente complicada.

 Meditar es restaurar el estado de nuestra verdadera naturaleza interior para vivir en armonía. Nos abre a la comprensión intuitiva y a un alto grado de concentración, que no se basa en el pensamiento racional. 

Es una forma de acallar los ruidos que distraen nuestra atención y energía constantemente.