MUDRAS PARA ALCANZAR EL CONOCIMIENTO - Gyan mudra




Un mudra, es un gesto o posición, generalmente de las manos, que cierra y dirige el flujo de energía y tiene su reflejo en el cerebro.

Al enroscar, cruzar, estirar y tocar los dedos y las manos, podemos hablar con el cuerpo y con la mente, ya que cada área de la mano tiene su reflejo en una cierta parte de la mente o el cuerpo.

En cada mudra, has de ejercer la suficiente presión como para sentir el flujo de energía a través de los nadis. ( canales de energía ) ascendiendo por los brazos, pero no con tanta presión como para que las yemas de los dedos se entumezcan.

En este primer caso, vamos a hablar de Gyan Mudra.

La punta del pulgar toca la punta del índice, estimulando el conocimiento y la capacidad.
El dedo índice simboliza Júpiter y el pulgar representa el Ego
Gyan Mudra, en esta posición proporciona receptividad y calma.

Gyan Mudra tiene otra variedad, Gyan Mudra activo.

Se ejecuta doblando la primera falange del dedo índice por debajo de la primera falange del dedo pulgar, en este caso, el conocimiento que proporciona es un conocimiento activo.


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