TALLER DE YOGA NIDRA - El Yoga del sueño consciente




El próximo Viernes, día 13 de Abril, de 19:00 a 21:00 - Yoga Nidra ( Yoga del sueño )





Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental. Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está operando en ambos niveles pero no se asocia con ninguno de ellos. Como es muy difícil mantenerse en este estado, habrán momentos en los que la consciencia se dirigirá hacia el exterior a través de los sentidos y nos despertaremos, y otros en los que se deslizará hacia el sueño y nos dormiremos. Con la práctica, la consciencia tiende a estabilizarse en el nivel de “Nidra”, a nivel del “sueño consciente”.



En este estado la mente está muy receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse el potencial que permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, por decirlo de alguna manera, “psiconautas” de nuestros propios espacios psíquicos y a través de la auto-observación, reconocemos nuestro mundo interior y podemos limpiarlo, encontrar soluciones a nuestros problemas y conflictos, abriéndonos a la posibilidad de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.



DURACIÓN Y PRECIOS



- El curso será impartido por Jasanjot Singh y Jasanjot Kaur ( Codirectores del centro Karma Yoga ).

- La duración del curso es de 2 horas

- Precio: 30 Euros ( el coste para los socios del centro es de 15 Euros )

- Plazas Limitadas - Reserva tu plaza por teléfono o por email


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www.karmayoga.es