GIMNASIO LUGO: CENTRO KARMA YOGA


El centro Karma Yoga Lugo te ofrece un lugar donde encontrar lo mejor de ti mismo. Desde que entras en Karma Yoga una atmósfera de intensas emociones te da la bienvenida e inunda tu ser interior.
Deja fuera la vorágine del mundo en el exterior y permite que tu cuerpo y tu mente se liberen. Aquí puedes relajarte, revivir y experimentar la renovación.
Cualquier persona puede practicar yoga independientemente de su estado físico o edad.



 Beneficios del yoga y la meditación      


          

  • La práctica del yoga te conducirá a una vida mas larga y sana, mejorando tu respiración, aliviando las tensiones musculares y tranquilizando tu mente.
  • Mantiene la flexibilidad y la fortaleza de los huesos, previniendo la osteoporosis. El yoga mejora la digestión, la concentración y todo el sistema cardiovascular de tu organismo.
Tambien Pilates, Danza del vientre y muchas cosas más...

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