RUTINA DE YOGA EN CASA


Hoy os queremos proponer esta rutina de yoga para practicar en casa. 


Son 10 asanas clásicas del yoga que aportan fortaleza, flexibilidad y relajación... sólo necesitáis un poquito de disciplina diaria y 15 min de dedicación. 


Namasté 🙏

No hay comentarios:

Publicar un comentario