REPORTAJE EN EL PROGRESO DE LUGO - Yoga para la espalda



Estamos muy contentos y agradecidos por este reportaje que nos ha hecho El Progreso de Lugo hablando a cerca de los beneficios del yoga para aliviar los problemas de espalda.

En las imágenes podéis ver algunos de los ejercicios más usados en esta práctica para aliviar las tensiones musculares de la zona media y lumbar.

Recordad que es fundamental mantener una respiración adecuada que nos ayude a potenciar los beneficios de los ejercicios.

! Esperamos que os guste !!