TALLER DE DEFENSA PERSONAL - 16 / 01 / 2016


Fecha: sábado, 16 de enero

Hora: 10:30 h a 13:30 h

Precio: 30 €

Lugar: Karmah ® Lugo 

( C / San Roque 11 entresuelo E ) 

Reservas: 982803841 / 622244638 / correo@karmayoga.es

Información del taller:

La defensa personal es un camino marcial que reconoce el derecho de las personas a defenderse a sí mismo y a hacer cuanto sea necesario para controlar una situación.

En este taller, aprenderás a mantener la calma y aumentar la autoestima y seguridad personal. No es un taller para agredir sino para defenderse en  cualquier situación.

Objetivos:

-Tener control y calma ante situaciones violentas.
- Evaluar los riesgos a través de la concentración.
- Un uso correcto de las respiración..
- Conocimiento real de nuestra condición físico-mental ante la violencia.

Metodología:

- Introducción teórica del origen espiritual y filosófico de las artes marciales..
- Ejercicios de respiración y concentración.
- Técnicas de defensa personal de artes marciales mixtas.

La finalidad no es tanto la defensa física como arte marcial en si, sino la búsqueda y conocimiento de las dificultades de nuestro día a día (falta de concentración, control para asumir las consecuencias de nuestros actos..), todo ello para adquirir mayor confianza y valor ante la vida.

" La rectitud sin fuerza resulta ineficaz, la fuerza sin rectitud resulta en violencia ".

Impartido por:

Isaac Castro, artista marcial, con formación en seguridad privada ex-policía naval e instructor..recreacionista histórico en combates.