La palabra Kriya significa acción.
Es una acción que lleva a una manifestación completa, como una semilla de flor, un pensamiento en realidad, un deseo de compromiso.
1 En Kundalini Yoga una kriya es una serie de posturas, la respiración y el sonido que trabajar hacia un resultado específico.
2 La práctica de una kriya inicia una secuencia de cambios físicos y mentales que afectan al cuerpo, mente y espíritu al mismo tiempo.
3 Hay kriyas que apoyan el hígado, el equilibrio del sistema glandular, te hacen radiante, estimular la pituitaria, aumentar la flexibilidad de la columna vertebral, y muchos más. Cada kriya tiene un efecto diferente.
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